نصائح رمضانية صحية

يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة مميزة لتجديد الروح وتقوية العلاقة بالله، ولكن في نفس الوقت يمثل التحدي الصعب لصحة الإنسان بسبب تغيرات في النمط الغذائي ونظام النوم والصيام الذي يمتد لساعات طويلة. لذلك، فإن الالتزام بنصائح الطبيب يمكن أن يساعد…
اقرأ أكثر...