الزغطة أو الحازوقة ، هي ظاهرة طبية بسيطة وشائعة تتسم بتكرار تقلصات الحجاب الحاجز بشكل غير إرادي، مما يؤدي إلى إغلاق الأحبال الصوتية وإصدار صوتٍ مميز يعرف بصوت الحازوقة. تحدث هذه الحالة بسبب اندفاع مفاجئ للهواء في الرئتين، وعادة ما تتوقف تلك التقلصات بشكل طبيعي بدون الحاجة لعلاج خاص. لكن في بعض الأحيان، يمكن أن تصبح الحازوقة مستمرة ومزعجة، مما يستدعي مراجعة الطبيب للتحقق من الأسباب المحتملة والبحث عن الحلول المناسبة للتخلص منها. في هذا المقال، سنلقي نظرة عميقة على الحازوقة، أسبابها المحتملة، والطرق الشائعة لعلاجها والتعامل معها بفعالية.
ما هي الزغطة أو الحازوقة وكيف تحدث
الزغطة هي مصطلح يستخدم للإشارة إلى الحازوقة أو الفواق، وهي حالة طبية تتسم بتكرار تقلصات الحجاب الحاجز بشكل غير إرادي ومتكرر، مما يؤدي إلى إغلاق الأحبال الصوتية وإصدار صوتٍ مميز يعرف بصوت الحازوقة. وتحدث الزغطة نتيجة اندفاع مفاجئ للهواء في الرئتين، حيث تغلق الأحبال الصوتية بسرعة ومن ثم تفتح مرة أخرى لإطلاق الهواء بسرعة، وتتكرر هذه العملية بسرعة في الدقيقة الواحدة.
قد يهمك ايضا:جاناتون أقراص لعلاج عسر الهضم وإنتفاخ القولون
الحازوقة أو الزغطة تحدث عادة بسبب تناول الطعام بسرعة، شرب المشروبات الغازية بسرعة، أو بسبب البلع السريع. قد تكون الحازوقة مجرد ظاهرة عابرة وطبيعية، وفي معظم الأحيان، تتوقف بشكل ذاتي دون الحاجة لعلاج.
ومع ذلك، قد تكون الحازوقة مزعجة للبعض عندما تكون مستمرة لفترة طويلة أو تتكرر بشكل متكرر. في هذه الحالات، يمكن أن تكون علامة على مشاكل صحية أخرى مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، أو ارتجاع المعدة، أو التهابات الجهاز التنفسي. إن التشخيص الدقيق يتطلب استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة وتوجيه العلاج المناسب إن كان ضرورياً.
أسباب الزغطة
الزغطة أو الحازوقة تحدث عندما يحدث تقلص غير إرادي لعضلة الحجاب الحاجز، وتقلص هذه العضلة يؤدي إلى إغلاق الأحبال الصوتية في الحنجرة، وعندما تعود العضلة إلى وضعها الطبيعي، يتم إطلاق الهواء بسرعة مما يسبب صوت الحازوقة المميز.
تحدث الزغطة نتيجة تداخل بين العديد من العوامل الفيزيولوجية والتصرفات اليومية وحتى الحالات الصحية، ومن بين الأسباب الشائعة للزغطة:
اقرا ايضا:فوناسبير العلاج الاحدث والاقوي لعلاج قرحة المعدة و التهاب المرئ الارتجاعي
- الأكل السريع والإفراط في تناول الطعام: يتسبب تناول الطعام بسرعة كبيرة في بلع كميات كبيرة من الهواء مع الطعام، مما يزيد من فرص حدوث الزغطة.
- شرب المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون، وعند شربها، يتم الكثير من الابتلاع لتخفيف الغاز مما يؤدي إلى حدوث الزغطة.
- تناول الأطعمة الحريفة والتوابل الحارة: بعض الأطعمة الحارة أو الحريفة يمكن أن تسبب تهيج الحجاب الحاجز وتحفزه على التقلص مما يؤدي إلى الزغطة.
- القلق والإجهاد النفسي: الضغوط النفسية والقلق يمكن أن تؤدي إلى تشنجات في العضلات بما في ذلك الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى حدوث الزغطة.
- السجائر والتدخين: يمكن أن يسبب التدخين تهيج الحجاب الحاجز وحدوث الزغطة.
- ارتجاع المريء: عندما يعود الحمض من المعدة إلى المريء، يمكن أن يسبب تهيج الحجاب الحاجز وحدوث الزغطة.
- الإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي: بعض التهابات الجهاز التنفسي قد تؤدي إلى انسداد مؤقت للممرات التنفسية وتسبب الزغطة.
- ارتفاع الضغط الشرياني: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تحفيز الحجاب الحاجز وحدوث الزغطة.
اقرا ايضا:تحويل مسار المعدة: كل ما تحتاج إلى معرفته – اسأل طبيب
تاثير تناول بعض الأدوية في حدوث الزغطة
تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير جانبي يتمثل في حدوث الزغطة أو الحازوقة المستمرة. هذا الأمر يتعلق بتأثيرات الدواء على الجهاز العصبي أو الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تهيج الحجاب الحاجز وحدوث التقلصات غير الإرادية فيه. ومن بين الأدوية التي يمكن أن تسبب الزغطة المستمرة كتأثير جانبي لها:
- أدوية علاج السرطانات والعلاج الكيميائي: تستخدم هذه الأدوية لعلاج السرطانات وتعمل على مهاجمة وتدمير الخلايا السرطانية. ومن الممكن أن تؤثر هذه الأدوية على الأعصاب والجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حدوث الزغطة.
- أدوية ارتجاع المريء: تستخدم لعلاج ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. وقد يحدث تهيج في الحجاب الحاجز بسبب هذه الأدوية مما يسبب حدوث الزغطة.
- الديازيبام واللورازيبام: هذه الأدوية تنتمي إلى عائلة البنزوديازيبين، وتستخدم لعلاج القلق والاضطرابات النفسية الأخرى. قد تؤثر هذه الأدوية على عضلات الجسم بما في ذلك الحجاب الحاجز.
- الألبرازولام: يستخدم لعلاج القلق واضطرابات النوم. قد يسبب الألبرازولام تشنجات عضلية تشمل الحجاب الحاجز.
- الليفودوبا: يستخدم لعلاج مرض باركنسون، وقد يسبب تشنجات عضلية تؤدي إلى الزغطة.
- النيكوتين: يحتوي التدخين على النيكوتين، وقد يسبب التدخين تهيج الحجاب الحاجز وحدوث الزغطة.
- الأوندانسيترون: يستخدم لمنع الغثيان والقيء، ويمكن أن يسبب حدوث الزغطة.
اقرا ايضا:القولون العصبي: الأعراض الشائعة وكيفية التشخيص والعلاج
الإجراءات الطبية التي تتسبب في حدوث الزغطة
صحيح، الزغطة المستمرة يمكن أن تنجم عن بعض الإجراءات الطبية التي تتعامل مع مناطق قريبة من الحجاب الحاجز وتؤثر عليه. من بين هذه الإجراءات:
- عمل قسطرة للوصول إلى عضلة القلب: يتم استخدام القسطرة لإجراء فحص دقيق للشرايين التاجية في القلب ومعالجة بعض المشاكل القلبية. قد تتطلب هذه العملية إدخال أدوات طبية خلال الأوعية الدموية، ويمكن أن يتعرض الحجاب الحاجز للتحفيز أثناء هذه العملية، مما يسبب حدوث الزغطة.
- عمل دعامة للمريء: يتم وضع دعامة صغيرة لتقوية العضلة بين المعدة والمريء، وذلك لعلاج ارتجاع المريء. يمكن أن تتأثر عضلة الحجاب الحاجز خلال هذه العملية مما يسبب الزغطة.
- القيام بتنظير القصبات الهوائية: يستخدم التنظير لفحص القصبات الهوائية والرئتين، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتعرض الحجاب الحاجز للتحفيز أثناء هذه العملية، مما يسبب الزغطة.
علاج الزغطة
عادةً، تكون الزغطة ظاهرة طبيعية وتختفي من تلقاء نفسها بسرعة دون الحاجة لعلاج. لكن إذا كانت الزغطة مزمنة وتتكرر بشكل مستمر وتسبب إزعاجًا وتأثيرًا سلبيًا على نمط حياة الشخص، فقد يكون من المفيد اتباع بعض الإجراءات العلاجية. قبل البدء في أي نوع من العلاج، ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد الأسباب المحتملة للزغطة المزمنة وتحديد الخطوات اللازمة للتخفيف منها.
اقرا ايضا:7 طرق فعّالة لتحسين صحتك والعيش بأفضل جودة حياة
العلاج السلوكي
- تنفس ببطء وعميقًا: قم بأخذ شهيق عميق وببطء، ثم أبقِ الهواء في رئتيك لبضع ثوانٍ قبل أن تسترخي وتنفس ببطء. تكرر هذه العملية عدة مرات حتى تهدأ الحازوقة.
- حبس النفس: احتفظ بالهواء في رئتيك لمدة 10-20 ثانية قبل أن تنفس ببطء. يعتقد أن هذه الطريقة تعمل على تهدئة العصب المبهم وتخفيف الزغطة.
- استخدام الأكياس الورقية: قد يساعد استنشاق الهواء داخل أكياس ورقية على تهدئة الحازوقة.
- شرب الماء ببطء: جرب شرب كوب من الماء ببطء ودون التوقف عن التنفس. يمكن أن يساعد هذا في تهدئة الحازوقة والتخلص منها.
- استخدام الثلج: يمكن أن يساعد وضع مكعب ثلج داخل الفم لبضع دقائق على تخفيف التشنجات في الحاجز الحاجز.
- مص الليمون الطازج أو الليمون المقطع: قد يكون للليمون تأثير مهدئ على الحاجز الحاجز ويساعد على التخلص من الزغطة.
- تقنيات الاسترخاء: استخدم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتدريب الذهني لتهدئة العصب المبهم وتقليل الإجهاد والتوتر الذي قد يسبب الزغطة.
قد يهمك ايضا:خطة غذائية لفقدان الوزن بشكل صحي
العلاج الدوائي:
العلاج الدوائي للزغطة يكون عادة مستهدفًا للحالات المزمنة أو المتكررة والتي تستمر لفترات طويلة وتسبب اضطرابات في حياة الفرد. قد يتم وصف العلاج الدوائي من قبل الطبيب إذا لم تكن الطرق الطبيعية أو المنزلية فعالة في التخلص من الزغطة. من أمثلة الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج الزغطة:
- ادويه المعده والحموضه
- ادويه القئ
- مضادات الهيستامين
- مُضادات التشنج
يجب أن يتم وصف العلاج الدوائي وفقًا لتشخيص الطبيب المختص وحسب سبب وطبيعة الزغطة. قد تكون هذه الأدوية مفيدة في الحالات المعينة، ولكن يجب الانتباه إلى أن بعضها قد يسبب آثارًا جانبية، وبالتالي يجب استشارة الطبيب حول الجرعة المناسبة وفترة الاستخدام.
في الختام، تُعتبر الزغطة أو الفواق حالة غير إرادية شائعة قد تصيب الكبار والصغار على حد سواء. قد تكون مزعجة لبعض الناس وتتسبب في عدم الارتياح وتأثر نمط حياتهم اليومية. على الرغم من أن معظم حالات الزغطة تزول تلقائيًا ولا تشكل مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه من المهم التعرف على الأسباب المحتملة والعوامل التي قد تؤدي إلى حدوثها.
Add your first comment to this post