كيف تجعلين بشرتك خالية من التجاعيد؟

0 146

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

كيف تجعلين بشرتك خالية من التجاعيد؟ سؤال يتردد كثيرا في اذهان العديد من النساء ولا تريد أي امراة أن تستيقظ يوم وتجد تلك الخطوط حول عيونها،  فهناك بعض العوامل التي تؤدي إلى ذلك مثل الإجهاد وعدم النوم  واتباع نظام غذائي غير صحي، وهناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن  من خلالها أن تجعلين بشرتك تبدو أكثر صحة و أصغر سنًا، دعونا أولا نفهم ما هي التجاعيد وأعراضها وأسبابها.

ما هي التجاعيد؟

 

كيف تجعلين بشرتك خالية من التجاعيد؟

يعرف عن التجاعيد بأنها ثنيات في الجلد ويظهر ذلك واضحًا مع الشيخوخة، كما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية.

الأعراض المصاحبة للتجاعيد

  • ظهور خطوط دقيقة حول العين والرقبة والفم.
  • ترهل الجلد في الوجه والرقبة واليدين.
  • وجود تجاعيد عميقة حول العينين والشفاه.

أسباب وجود التجاعيد على الجلد

  • تفقد بشرتك مرونتها وتظهر هذه التجاعيد عادة بها وخاصة على الجبهة الأفقية مع تقدمك في العمر وذلك بسبب:
  • قلة كمية ألياف الإيلاستين والكولاجين.
  • التعرض الشديد للشمس والتلوث.
  • الاستخدام المفرط للكريمات ومستحضرات التجميل.
  • نقص فيتامين د 3 والتدخين بشراهة

علاجات منزلية لجعل بشرتك خالية من التجاعيد

 كيف-تجعلين بشرتك خالية من التجاعيد؟

  • تجعل بعض العلاجات المنزلية بشرتك خالية من التجاعيد، ومنها:

زيت جوز الهند لعلاج التجاعيد

  • ضعي مقدار من زيت جوز الهند تحت العينين ومناطق الجلد الأخرى لبضع دقائق وقومي بتدليكها بحركات دائرية بسيطة، واتركيه عليها طوال الليل قبل النوم.
  • يجعل زيت جوز الهند بشرتك مشرقة، ويساعد استخدامه على إخفاء التجاعيد وترطيب البشرة.

زيت الخروع والتجاعيد

  • قومي بتطبيق زيت الخروع على المناطق المصابة من الجلد باستخدم كرة قطنية واتركيه طوال الليل كل يوم.
  • يعزز هذا الزيت إنتاج الإيلاستين والكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تقلص التجاعيد والخطوط الدقيقة واختفائها بمرور الوقت.

بذور العنب لنضارة البشرة

  • سوف تحتاج إلى تدليك المنطقة المصابة بالتجاعيد ببضع قطرات من زيت بذور العنب واتركيها لمدة عشر دقائق واغسليها.
  • وتساعد بذور تلك الفاكهة على شد بشرتك وجعلها متوهجة من خلال تغذيتها بالأحماض الدهنية والبوليفينول وفيتامين هـ.

زيت فيتامين هـ لمنع ظهور علامات تقدم السن

  • يمكنك تدليك المنطقة المصابة لبضع دقائق بهذا الزيت، واتركيها لبضع ساعات كل ليلة قبل النوم.
  • ويعرف عنه أنه يرطب وينعش بشرتك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة للبشرة، مما يساعد على تقليل التجاعيد.

زيت الأركان للحفاظ علي حيوية البشرة

  • قومي بتدليك المنطقة المصابة ببضع قطرات من زيت الأركان، واتركيها لمدة عشر دقائق، وكرري ذلك مرة أو مرتين في اليوم.
  • يحتوي زيت الأركان على فيتامين E ونسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية، مما يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

خل التفاح لنضارة البشرة

  • اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة، واغسليهما بالماء وقومي بتجفيفهما.
  • ضعي مرطب على البشرة يناسب نوعها واستخدمي ذلك مرتين في الأسبوع، حيث يمتلك خل التفاح خصائص تعمل على توازن درجة بينما العسل لديه خصائص علاجية تجعل بشرتك خالية من التجاعيد.

الفازلين مرطب فعال للتقليل من اثار التجاعيد

  • سوف تحتاج إلى تدليك المنطقة المصابة بمقدار قليل من الفازلين، وقومي بتدليكها لبضع دقائق حتى يمتصه الجلد بسهولة واتركيه ليلة كاملة.
  • واستخدمي ذلك كل ليلة قبل النوم، حيث يمكن استخدام الفازلين لعلاج التجاعيد وترطيب البشرة فهو آمن عند وضعه عليها.

بياض البيض

اخفقي بياض بيضة وقومي بتدليك بشرتك به، ثم اتركيه حتى يجف عليها تمامًا، واغسلي بشرتك بالماء الفاتر، واستخدم هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع،.
يفيد بياض البيض في التخلص من التجاعيد، كما يفيد الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، حيث يعمل على امتصاص الدهون الزائدة بها.

الأفوكادو رائع جدا للبشرة

  • قومي بهرس لب ثمرة أفوكادو متوسطة لتحصلي على عجينة ناعمة، وضعيها على الجلد لمدة نصف ساعة على الأكثر.
  • استخدمي هذا القناع مرة أو مرتين أسبوعيًا، فتلك الفاكهة لديها مفعول ساحر في وقف نشاط التجاعيد كما تعيد النضارة لبشرتك.

جل الصبار لترطيب البشرة ومنع التجاعيد

  • اصنعي عجينة من خلال خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع بياض بيضة، وقم بتدليك وجهك بهذا الخليط، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك جيدًا.
  • استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع، حيث يمتاز جل الصبار بأنه مصدر غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تعالج البشرة الباهتة، كما يساعد بياض البيض على نضارة البشرة.

عصير الخيار لصفاء البشرة

  • نظفي بشرتك بلطف وضعي عليها مقدار من عصير الخيار، واتركيه ليجف ثم أغسليها بالماء وقومي بتجفيفها جيدًا.
    واستخدمي هذا القناع مرة واحدة يوميًا، فهو علاج منزلي فعال للتخلص من التجاعيد لاحتواء الخيار على الماء الذي يرطب البشرة.

العسل الأبيض لترطيب البشرة ومنع التجاعيد

  • ضعي مقدار من العسل الأبيض على بشرتك مع تدليكها لمدة دقيقة، وانتظري لمدة نصف ساعة ثم اغسليها بالماء الفاتر.
  • واستخدمي هذا القناع كل يوم لجعل البشرة صحية، ويعمل العسل على توازن درجة حموضة البشرة من أجل تقليل ظهور التجاعيد عليها.

زيت ثمر الورد

  • ضع ثلاث قطرات من زيت ثمرة الورد على بشرتك وقومي بتدليكها برفق، واتركيها ليلة كاملة كل يوم حتى تمتصه بشكل جيد.
  • ويستخدم هذا الزيت  لإزالة علامات التجاعيد بسبب توافر به بعض التأثيرات المضادة للشيخوخة مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والأحماض الدهنية.

القرفة البودر مهمة لعلاج التجاعيد

  • اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة وضعي هذا الخليط على بشرتك، وانتظري عشر دقائق واغسلي بشرتك بعد ذلك بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف.
  • استخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع لجعل بشرتك خالية من التجاعيد، فالقرفة والعسل هما مكونان طبيعيان يمتلك كل منهما خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات.
  • يفضل إجراء اختبار الحساسية على جزء صغير من اليد قبل استخدامها أحيانًا، حيث يوخذ مقدار قليل منها ويوضع عليه.
  • وإذا شعرت بحكة بسيطة يجب التوقف عن استخدامها، لأنها تسبب التهيج لبعض أنواع البشرة.

قد يهمك | طريقة صنع سيروم فيتامين سى للبشرة في المنزل

زبدة الشيا للحفاظ علي ترطيب البشرة

قومي بتدليك المنطقة المصابة بزبدة الشيا بحركات دائرية، وأفعلي ذلك كل يوم بعد الاستحمام، حيث تعتبر زبدة الشيا مرطبة للبشرة .

الكركم للتفتيح وعلاج التجاعيد

  • اصنعي عجينة من خلال خلط ملعقة صغيرة من الكركم البودر مع ملعقتين كبيرتين من عصير قصب السكر بشكل جيد.
  • انتظري لمدة 12 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر، واستخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع حتى تجعلين بشرتك خالية من التجاعيد.
  • يعمل الكركم وقصب السكر على منع شيخوخة الجلد، حيث يحتوي عصير قصب السكر على حمض الجليكوليك .
  • ويحتوي الكركم على خصائص علاجية، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويراعى غسل الوجه جيدًا حتى لا يترك أثرًا على بشرتك .

قد يهمك |تفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء

الزبادي لعلاج الخطوط في البشرة

  • اخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق من لبن الزبادي، وضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك.
  • انتظري لمدة 20 دقيقة واغسلي بشرتك بالماء الفاتر، ويمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
  • يساعد حمض اللاكتيك الموجود بلبن الزبادي على تنظيف المسام وشد الجلد، مما يؤدي إلى تقليل الخطوط الدقيقة الموجودة به.

الطماطم وشد الجلد

  • اغمسي نصف ثمرة طماطم في ملعقة صغيرة من الملح، ثم قومي بتدليك بشرتك بها لمدة دقيقة.
  • اتركيها بعد ذلك على بشرتك لمدة خمس دقائق واغسليها بعد ذلك واستخدمي هذا القناع مرتين كل أسبوع.
  • تعتبر الطماطم غنية بالبيتا كاروتين والليكوبين اللذين يساعدان على وقاية الجلد من الضرر الناجم عن أشعة الشمس الضارة ويقللان التجاعيد والنمش.

في النهاية نرجو ان نكون قد وفقنا في عرض بعض النصائح الهامة عن التجاعيد وكيفية علاجها بطرق طبيعية وبمواد بسيطة متوفرة لدي كل منا في المنزل

نشكركم علي زيارة موقعنا. وندعوكم للاستمتاع والاستفادة  بالعديد من النصائح المعلومات الطبية المفيدة, والتي تهدف الي تحسين جودة الرعاية الصحية والثقافة الطبية. والتي يقدمها لفيف من الأطباء المتخصصين في شتي التخصصات الطبية. والتي نضمن لكم ان تكون معلومة صحيحة ونصيحة خالصة من القلب. ولا تنسو الانضمام الي صفحتنا علي الفيسبوك (اسأل طبيب )للاستفادة مما نقدمه من النصائح والمعلومات الطبية الهامة.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.