فهم التغيرات الطبيعية في الدورة الشهرية مع تقدم العمر Dr- NEAMA أكتوبر 20, 2025 0 الصحة الجنسية تلعب الدورة الشهرية دورًا هامًا في حياة النساء، ومع التقدم في السن، تطرأ عليها تغييرات طبيعية تؤثر على الصحة العامة…
استراتيجيات فعالة لإدارة الدورة الشهرية للنساء العاملات Dr- NEAMA أكتوبر 18, 2025 0 تواجه النساء العاملات تحديات فريدة فيما يخص التعامل مع الدورة الشهرية، حيث تتطلب بيئة العمل التوازن بين الأداء…
كيف يؤثر التوتر على انتظام الدورة الشهرية: نظرة طبية شاملة Dr- NEAMA أكتوبر 17, 2025 0 الصحة الجنسية التوتر هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن هل يمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على انتظام الدورة الشهرية لدى النساء؟ في…
النهج الحديثة في علاج مشاكل الدورة الشهرية Dr- NEAMA أكتوبر 15, 2025 0 الصحة الجنسية تعاني العديد من النساء من مشاكل تتعلق بالدورة الشهرية والتي قد تؤثر على جودة حياتهن اليومية. مع التقدم الطبي…
تأثير الهرمونات على الدورة الشهرية: الأسباب والعلاجات المتاحة Dr- NEAMA أكتوبر 13, 2025 0 الصحة الجنسية تعد الهرمونات أحد الركائز الأساسية التي تتحكم بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ومن بينها الوظائف المتعلقة…
تخفيفلام الدورة الشهر باستخدام الكمادات الساخنة: الدليل الشامل Dr- NEAMA أكتوبر 11, 2025 0 الصحة الجنسية تعتبر الآلام المصاحبة للدورة الشهرية من التحديات الشهرية التي تواجهها العديد من النساء. في هذا المقال، نتناول…
الأطعمة الأمثل لصحة المرأة أثناء الدورة الشهرية Dr- NEAMA أكتوبر 10, 2025 0 الصحة الجنسية تعتبر التغذية السليمة عاملًا رئيسيًا في دعم صحة المرأة خاصة خلال فترة الدورة الشهرية. في هذا المقال، سنتناول أفضل…
استكشاف الفروق بين أعراض الدورة الشهرية: الطبيعية وغير الطبيعية Dr- NEAMA أكتوبر 8, 2025 0 الصحة الجنسية يتعرض الكثيرون لمجموعة من الأعراض خلال فترة الدورة الشهرية، والتي قد تختلف من شخصية إلى أخرى. في هذا المقال، نسعى…
اكتشف الأعشاب المؤثرة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية Dr- NEAMA أكتوبر 6, 2025 0 الصحة الجنسية تعتبر الدورة الشهرية تجربة شهرية تميز حياة المرأة، وتأتي مصحوبة بمجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تؤثر على الروتين…
استكشاف القدرات العلاجية للزنجبيل في تهدئة الآلام الشهرية Dr- NEAMA أكتوبر 4, 2025 0 الصحة الجنسية يعاني العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تكون معيقة لبعضهن. بينما تبحث النساء بشكل متزايد عن…