ماهو النقرس
مرض النقرس او مايسمي بداء الملوك. هو احدي اشكال التهابات المفاصل الاكثر شيوعا وعادة مايصيب المفاصل الكبيرة مثل مفصل الاصبع الاكبر في القدم او مفصل الركبة او الكتف. وتحدث الاصابة به عند تراكم املاح اليورات ذات الاشكال الابرية وانغراسها في الغضاريف المحيطة بالمفصل.محدثة اللام شديدة تكون غالبا علي شكل نوبات من الاوجاع المبرحة والتي قد تتسبب في ايقاظ المريض من نومه ليشعر بان اصبع قدمه تشتعل به النيران من شدة الالم. وقد تحدث تورمات حول المفاصل المصابة نتيجة التهاب المفصل.
اعراض مرض النقرس
هناك اعراض للنقرس يشتهر بها وهي:
- اللام شديدة وغير محتملة في المفاصل . وبخاصة المفاصل الكبيرة وخصوصا في الليل .ولاكن قد يصيب ايضا اي من مفاصل الجسم مثل الكاحل والركبة والمعصم وغيرها من المفاصل في الجسم.
- احساس بوخذ مثل الابر او المسامير اسفل القدم عند الوقوف المفاجئ او عند الاستيقاظ من النوم ويتلاش الالم مع الاستمرار في الحركة
![شكل بلورات النقرس حول المفاصل]()
A Human Anatomy of Gout illustration - وجود احمرار وتورم في المفاصل
- تكون حصوات في الكلية نتيجة تراكم املاح اليورات لفترات طويلة دون علاج
اسباب مرض النقرس
يحدث مرض النقرس نتيجة لتراكم بلورات اليورات الناتجة عن زيادة تركيز حمض اليوريك في الدم وعدم قدرة الكليتين علي التخلص منه وذالك لاحدي سببين هما ان انتاج الجسم لحمض اليوريك عالي جدا بسبب تكسير البيورين عبر سلسلة من العمليات البيلوجية المعقدة داخل الجسم والتي ينتج عنها كميات كبيرة من اليورك اسيد. او ان الكليتين لا تستطيعا اخراجه من الجسم الا بكميات قليلة مما ينتج عنه تراكم تحول لحمض اليوريك الي بلورات اليورات ذات الاشكال الميكروسكوبية ابرية الشكل والتي تتراكم حول المفاصل محدثة اللام شديدة نتيجة اختراق تلك الاملاح للغضاريف المحيطة بالمفصل. فينتج عنها التهاب في المفاصل.
والجدير بالذكر ان مادة البيورين التي يحولها الجسم الي حمض يوريك, تتواجد في العديد من الاطعمة مثل اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمنتجات البحرية.كما ان بعض المشروبات مثل المياه الغازية تساهم في رفع مستوي حمض اليوريك في الدم وخصوصا المحتوية علي سكر الفاكهة.
اقراء ايضا | علاج خشونة الركبة واهم النصائح والطبية للحفاظ علي مفصل الركبة من التأكل
وهناك بعض الاسباب النمطية للاصابة بالنقرس سنذكر منها الاتي
-
النظام الغذائي
حيث يعاني من يعتمدون علي اللحوم ومنتجات الاسماك من الاصابة بالنقرس اكثر من غيرهم كما ان المشروبات المحتوية علي سكر الفاكهة قد تتسبب في زيادة فرص الاصابة بمرض النقرس
-
الوراثة
للتاريخ المرضي والجينات دور كبير في نقل الاصابة بمرض النقرس من الاباء الي الابناء
-
زيادة الوزن
السمنة هي احدي العوامل المسببة للنقرس. وذلك نتيجة لان الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن
تستطيع اجسامهم انتاج كميات اكبر من حمض اليوريك. والذي تعاني كليتهم من اخراجه.
-
اسباب مرضية
ترتفع فرص الاصابة بداء النقرس في بعض حالات الامراض المزمنة كضغط الدم المرتفع والغير متحكم
فيه , السكري وامراض الكلي.
-
الادوية
يمكن لبعض الادوية ان تزيد من فرص التعرض لمرض النقرس. مثل مدرات البول المحتوية علي (الثيازيد)
والاسبرين بجرعات قليلة والادوية المثبطة للمناعة في حالات نقل الاعضاء والانسجة.نتيجة لزيادة تركيز حمض اليوريك في الدم
-
جنس المريض
تحدث الاصابة بمرض النقرس لدي الذكور بنسبة اكبر من الاناث نتيجة لزيادة اجسامهم افراز حمض
اليوريك حتي تصل الاناث الي سن اليأس فترتفع النسبة عندهم لتتساوي مع الذكور
اقراء ايضا | ماهي فوائد فيتامين ب وما اعراض نقصه في الجسم وما هي صادره في الطبيعة؟
مخاطرمرض النقرس
هناك العديد من المخاطر التي تترتب علي عدم الاهتمام بعلاج النقرس وهي
- تاكل في المفاصل نتيجة الاهمال في علاج النقرس وازالة املاح اليورات من المفاصل
- تكون حصوات في الكلي بسبب عدم قدرة الكلية علي التخلص من كميات حمض اليوريك العالية
- تكون مايسمي (بالتوفه) وهي تجمعات من بلورات اليورات تحت الجلد في منطقة المفاصل المصابة. وهي غير مؤلمة في الغالب ولاكنها قد تتسبب في تشويه شكل الجسم
كيفية الوقاية من مرض النقرس
فيما يلي بعض النصائح الهامة التي ينصح بها اطباء موقع (اسأل طبيب) للوقاية من الاصابة بمرض النقرس
- الاكثار من شرب الماء. حيث انها تساعد الجسم في التخلص من الاملاح الزائدة وتحسن من عمل الكليتين
- التوقف عن شرب الكحوليات. فتعد المشروبات الكحولية من اكثر المشروبات التي تتسبب في الاصابة بمرض النقرس. هذا بالاضافة لتاثيرها الضار علي بقية اعضاء الجسم.
- عدم تناول كميات كبيرة من اللحوم والاسماك لما تحويه من نسبة عالية من البيورين والذي يتحول داخل الجسم الي حمض اليوريك المتسبب في مرض النقرس
![اطعمة تسب النقرس]()
اطعمة تسب النقرس - تناول البروتينات من منتجات الحليب قليلة الدسم .فقد ثبت علميا ان لها دور في الوقاية من الاصابة بالنقرس
- الحفاظ علي وزن الجسم ضمن الحدود الصحية . وحيث ان الوزن الزائد يعرضك للاصابة بالنقرس كما ان خفض الوزن بصورة سريعة ايضا يتسبب في ارتفاع مستوي حمض اليوريك في الدم لفترة مؤقتة.
اقراء ايضا | علاج النقرس في المنزل بطرق طبيعية بدون ادوية
علاج مرض النقرس نهائيا
تعد الادوية التي ينصح بها طبيبك هي من اكثر الطرق الفعالة لعلاج مرض النقرس والسيطرة علي حدة النوبات وعدم تكررها مرة اخري.فقد يصف الطبيب لك بعض من الاتي: ولاكن احذر فلكل دواء اثار جانبية ولاينصح بتناولها من تلقاء نفسك
- مضادات الالتهاب غير السترودية (NSAID) . مثل الإيبوبروفين – النابروكسين – الإندوميتاسين
- الكولشسين ( وهو من اكثر الادوية وصفا للسيطرة علي الاوجاع الناتجة عن نوبات النقرس الحادة
- الكورتيكوستيرويد ( قد يصفها الطبيب مع غيرها من الادوية التي تساعد في تقليل التهاب المفاصل الناتج عن النقرس
-
![كيف يحدث النقرس]()
كيف يحدث النقرس اقرا ايضا:يوريفين فوار لعلاج املاح النقرس|الجرعة وطريقة الاستخدام
علاج مرض النقرس من الطب الشعبي
على الرغم من وجود بعض الممارسات التقليدية في الطب الشعبي قد تُستخدم لتخفيف أعراض مرض النقرس، يجب الانتباه إلى أنه يُفضل استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج، ولا يجب الاعتماد على هذه الطرق بديلًا للعلاجات الطبية المعتمدة. إليك بعض الممارسات التي يمكن أن يلجأ إليها بعض الأشخاص بشكل شائع:
- تناول التوت الأسود:
- يُقال أن التوت الأسود يحتوي على مركبات تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يُعتبر بعض الناس أن تناوله يمكن أن يكون مفيدًا للأفراد المصابين بالنقرس.
- استخدام الكرز:
- هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول الكرز قد يكون له تأثير إيجابي على تقليل نوبات النقرس، نظرًا لاحتوائه على مواد تساعد في تخفيض مستويات حمض اليوريك.
- تناول الزنجبيل:
- يعتبر الزنجبيل بعض الأحيان في الطب الشعبي كمضاد التهاب طبيعي، وقد يُستخدم لتخفيف الالتهابات المرتبطة بنوبات النقرس.
- شرب الماء بكميات كبيرة:
- شرب كميات كبيرة من الماء يُعتبر أمرًا مشتركًا في التقليل من تكون حصى اليورات، وبالتالي تقليل فرص نشوء نوبات النقرس.
- تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين:
- يُنصح بتجنب الأطعمة الغنية بالبيورين، مثل اللحوم الحمراء والبقوليات، حيث يُعتبر البيورين مصدرًا لإنتاج حمض اليوريك.
واخيرا ندعو الله ان تكونو ومن تحبون في اتم الصحة والعافية
نشكركم علي زيارة موقعنا. وندعوكم للاستمتاع والاستفادة بالعديد من النصائح المعلومات الطبية المفيدة, والتي تهدف الي تحسين جودة الرعاية الصحية والثقافة الطبية. والتي يقدمها لفيف من الأطباء المتخصصين في شتي التخصصات الطبية. والتي نضمن لكم ان تكون معلومة صحيحة ونصيحة خالصة من القلب. ولا تنسو الانضمام الي صفحتنا علي الفيسبوك (اسأل طبيب )للاستفادة مما نقدمه من النصائح والمعلومات الطبية الهامة.
Add your first comment to this post